Baş ağrısı - Baş ağrısından kurtulmanın en iyi beş yolu
Önde gelen anne insan vücudundaki en şiddetli ağrılardan biridir, ancak baş ağrısından kurtulmanın üç yolundan kaçınacağız
Bugün baş ağrısından kurtulmanın en iyi yoluna sahibiz
1_ Baş ağrısından kurtulmak için sıcak su kullandığımız ilk adım
Sıcak su Sıcak su, yorgunluktan veya bilgisayar veya cep telefonu yüzünden kafamıza geldiklerinde sinirleri rahatlatır.
Baş ağrımdan kurtulmak için hepimiz internete baktık, bugün bir çözümümüz var
ama sıcak su nasıl kullanılacağı
Suyu 60 derecelik bir sıcaklığa kadar ısıtıyoruz ve kaynamadan hemen önce derecesini bilmiyoruz ve sıcak suyu bana atanan torbalara koyduk, özel torbayı boynun
dibine 5 dakikadan az olmayan bir süre için koyduk, işini yapmak için, sıcak su hemen Yorgunluk nedeniyle lokalize kasları ısıtın
Boyun ve baş kaslarını sökecek
baş ağrısının ortaya çıktığını, ancak sıcak suyu boynun dibine koyar koymaz kaybolduğunu fark edeceğiz, ancak unutma, en az beş dakika ayrılacağız
2_ Masajdan baş ağrısından kurtulun, ancak herhangi bir masaj gibi değiller
15 dakikadan daha az olmayan bir süre için sıcak suya bir dokunuş alın, ancak duş bunun için hazırladığımız dokunuşa benzemez, duş alırken kafayı sağa doğru saat yönünde fırçalayacağız
Sol taraftan kafayı saat yönünün tersine ovalayacağız, beş dakikadan az olmayan bir süre boyunca, banyodan çıktıktan sonra duş yaparken yaptığımız aynı formu yapacağız, sol tarafı saat yönünün tersine ovalayacağız
Yemen tarafında, saatle ovalayacağız ve beş dakika boyunca böyle devam edeceğiz ve kapağın satışından acı Taman'ın ortadan kaybolması,
3_ Kahve kullanarak baş ağrısından kurtulun
Bildiğiniz gibi, kahve% 40'lık bir yatıştırıcı içerir.Bu yüzden kafasından yanlardan veya önden ağrı hissettiğimde kahve içmek tavsiye edilir.Bir fincan kahve içmek tavsiye edilir.
Kahvenin çalışma şekli
Kahve demleme, 1 su ısıtıcısında bir bardak su ısıtın, kaynadığında, küçük bir kaşık kötü kahve koymanız, kahveyi Sama'dan rahatlatmak için 1 dakika beklemeniz, içmeniz ve sizinle ne olacağını görmeniz gerekir.
4_ Baş ağrısından kurtul, zencefile yardım et
Zencefil, sinirleri yatıştırdığı ve sonunda iltihabı önlediği, kan dolaşımını uyardığı ve kan damarlarını rahatlatmaya çalıştığı özellikleri ile ayırt edilir
Kullanım metodu
Kaynamaya başladığında yaklaşık 320 miligram su kaynatın
sonra bana bir çorba kaşığı zencefil koyun ve çözünmeye başlayana kadar 2 dakika sürün, bir bardak deodorant tozu içip bizi bir araya getirin ve kendiniz arasındaki farkı göreceksiniz.
5_ gevşeme baş ağrısından kurtulun, ama rahatlayın
Bir gevşeme sevgilisiyseniz ya da ona söylediği gibi, ama körlük bir uyku sevgilisi ve başınızda ağrı hissediyorsanız, o zaman beni suçlamak için kestirene kadar
ağrı gittiğinde farkı fark etmek için bir ya da iki saat uyumanız gereken baş ağrısından kurtulmak için sizinle birlikte çalışıyorum.
إرسال تعليق