فوائد العسل /اهم 10 فوائد العسل
عسل زهر البرتقال العضوي لدينا خفيف ورائع وحيوي مع لمحات من الحمضيات. مشتق من النحل الذي يتغذى على زهر أشجار البرتقال المكسيكي والمستخلص بعناية على البارد ، هذا العسل الخام في أفضل حالاته: غني ومفعم بخصائص طبيعية غير ملوثة.
كما هو الحال مع كل عسلنا ، نحن لا نقوم بتسخين هذا المبتدئ الرائع فوق درجة حرارة الخلية. جميع الإنزيمات التي تحدث بشكل طبيعي سليمة ومحفوظة من أجلك.
لكن ماذا يعني هذا؟ ما هي الخصائص الرائعة لعسل RAW وما الذي يمكن أن يقدمه لك؟
فيما يلي ملخص بالعشرة الأوائل:
1. مضادات الأكسدة
العسل غني بمضادات الأكسدة بشكل طبيعي . تشير الأبحاث إلى هذه تلعب دورا في الدفاعات الطبيعية الجسم وخفض النوبات القلبية و السكتة الدماغية .
2. بريبيوتيك
على عكس نظيره المبستر ، فإن العسل الخام هو مادة حيوية قوية. يحتوي على كائنات دقيقة حية يمكن أن تزيد وتحفز نمو البكتيريا الجيدة في أمعائك ، وكما نعلم جميعًا ، فإن الأمعاء السعيدة تجعل العقل سعيدًا (ونظام المناعة!).
3. مهدئ
العسل الجيد هو سر المغني لتنعيم الأصوات والأوتار المريحة. امزج مع الماء (الساخن أو البارد) والزنجبيل والكركم و ACV (تجنب الليمون لأنه يمكن أن يجرد حلقك) للحصول على فنجان لذيذ ومريح .
4. يخفض ضغط الدم
تربط الدراسات مضادات الأكسدة الموجودة في العسل بتقليل الإجهاد التأكسدي ، وبالتالي خفض ضغط الدم. يجب على أولئك الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم استشارة الطبيب بالطبع ومحاولة الاستمتاع بنظام غذائي متنوع - يمكننا المساعدة في ذلك!
5. بديل السكر
على الرغم من أن جسمك لا يستطيع التمييز بين السكريات الطبيعية والمعالجة ، إلا أن الدراسات تشير إلى أن العسل "أقل ضررًا" من السكر الأبيض العادي. ما هو أفضل بديل لهذه الحبوب الصغيرة من أفضل عسل يمكنك العثور عليه ، ومليء بخصائص ونكهة رائعة؟
6. خفض الكوليسترول
تشير الدراسات إلى أن العسل الجيد يمكن أن يساعد في زيادة الكوليسترول "الجيد": خبر رائع لأن العسل الخام هو المعيار الذهبي - عضوي ، مستخلص بعناية على البارد ولا يسخن أبدًا فوق درجة حرارة خلية النحل.
7. مضاد للجراثيم
تساعد المغذيات النباتية الموجودة في النباتات في إبعاد الحشرات أو حماية النبات من الأشعة فوق البنفسجية . في العسل ، توفر هذه المغذيات النباتية مضادات للبكتيريا والفطريات (يُعتقد أيضًا أنها السبب في أن العسل الخام أظهر فوائد تعزيز المناعة). لسوء الحظ ، فإن معالجة العسل تدمر هذه الإنزيمات التي تحدث بشكل طبيعي ، ولكن لحسن حظك ، لا نقوم بمعالجة عسلنا الخام بهذه الطريقة. تركت جميع الفوائد سليمة.
8. خصائص الشفاء
يضم Cueve de la Arana في فالنسيا لوحات كهف مليئة بالنحل تصور مجموعة العسل. يُعتقد أن هذه اللوحات عمرها حوالي 8000 عام وتوضح المدة التي استخدمنا فيها العسل. ربما كان أسلافنا يحققون في الخصائص الطبية للعسل حتى ذلك الحين وما زال الكثير من الناس يستخدمون العسل غير المعالج كعلاج للحروق ومضادات الجراثيم.
9. مغذية
على عكس سكريات المائدة ، يحتوي العسل على مجموعة كاملة من الفيتامينات والمعادن. كلما قل معالجتها ، زادت العناصر الغذائية التي تحتوي عليها.
10. لذيذ!
الأهم من ذلك ، عسل زهر البرتقال العضوي الخام هو علاج لذيذ! عطري وفاخر وغني بالفم ، قم برشه على عصيدة الصباح ، على الفطائر (فطائر الحنطة السوداء والبرتقال إذا كنت تشعر بالبهجة) لتحلية الشاي الخاص بك ، للحصول على صلصة سلطة متوازنة - لا نهاية لمواهبها!
كيف تستخدم لك؟ هل طورت أي وصفات جديدة تود مشاركتها؟ توجه إلى قنواتنا الاجتماعية للصراخ حول اكتشافات عسل RAW.
إرسال تعليق